forrás:http://www.youtube.com/watch?v=Dx1iBueJHak


- A lentiekben önvédelmi trükkök használatának leírása található.
- Kérlek, hogy csak abban az esetben használd a leírtakban szereplő önvédelmi technikákat, ha valóban veszély/életveszély helyzet áll fenn.
- Ügyelj arra is, ha megtámadnak mindig légy körültekintő és magabiztos ha az önvédelmi trükkök használatát választod.
---
Önvédelmi Technikák (trükkök)!

Fontos a védekezésnél, hogyha valaki megüt/megrúg ne rakd elé simán a kezedet, ne akard a támadás egész erejét a kezedre irányítva levédeni!
---
Néha elég, ha csak oldalra lépsz, főleg, ha valaki dühből neked megy. Ha látod, hogy mikor fut, olyan erővel jön, hogy nem áll meg ha ellépsz előle, akkor megpróbálhatod megütni a tarkóját, amikor elfut melletted.
---
Kéz a Kézben:

A támadó beüt egyet a jobb kezével te ezt megragadod,jobb kezed a vállán bal kezed a csuklóján.Elkezded feszíteni a kezét felfele(a kisujj irányába).Bal lábbal a jobb lába mellé lépsz(persze eközben a kezét feszíted kisujj fele)és a jobb lábaddal kigáncsolod a jobb lábát tehát csinálsz egy OSOTOGARI-T. Azért kéz a kézben mert könnyen lehet hogy a(z először)támadó keze a kezedben marad .(Kis túlzás de eltörik az biztos.)

"Amennyiben nem érdekel hogy:
-eltöröd a kezét
-az intenzívre küldöd
-és egy ideig (vagy többé) nem üt meg- jó kis fogás."
---
Láblépés:

Ez a trükk arra szolgál, hogy ne tudjon felkelni a támadó a földről. Csak annyit kell tennünk, hogy a cipőnk elejével a támadónak a térdhajlatára lépjünk.
---
Megbénítás:

Kerüljünk a támadó háta mögé,és lökjük meg teljes erőből.Ha megtántorodik,ragadjuk meg az alkalmat,és fogjuk meg hátulról két karját,és lépjünk a hátára,amíg le nem térdel.Ezt a védekezést támadással is lehet kombinálni,például ha kicsavarod közbe a kezét,a biztos megbénítás érdekében.
---
Mongol csuklófogás:

(Alaphelyzet felvétele után): Erősebb kezünkkel lökjük el magunkat a támadótól, miközben a vállára helyezett másik kezünk felkarjára csúszik rá. Ez után a felszabaduló kezünkkel rögtön megfogjuk a támadó erősebb kezének csuklóját (leggyakoribb a jobb kéz). A másik kezünket a támadó hóna alatt előretoljuk. A csuklót fogó kezünkkel a támadó karját nekifeszítjük a mellkasunknak, majd a csuklót betörjük. A betört csukló fogását a hónalj alatt áthozott kezünkkel átvesszük, a felszabaduló kezünkkel pedig az ellenfél könyökét a saját hónunk alá toljuk és a fogást így rögzítjük. A csukló feszítésével /súlypontot elmozgatva és lehelyezve, a támadót a földre kényszerítjük.

Megjegyzés: A gyakorlás során TILOS a teljes feszítések alkalmazása!
-------------------------------------
Amikor védekezel mindig figyelj arra, hogy ne úgy védekezz hogy semmit nemlátsz!

Mikor alaptartásban van a kezed (szorosan az állad vonalában), figyelj hogy hova indul a támadás.

Amint látod, hogy felső testedre megy a támadás, általában kezekkel védj. Ha alsótestre, akkor csipőmozgással és lábbal. A csipő és a lábmozgás mindig legyen jelen a harc során!
-------------------------------------
Leterítés a háta mögött:

Amikor valaki üt felénk,fogjuk meg az öklét és bujjunk át alatta, úgy hogy a háta mögött legyünk. Amikor a háta mögött leszünk toljuk előre a karját úgy hogy előre hajoljon és akkor térddel rugjunk bele a gerincébe és akkor tutira leterül.És mivel le lesz szorítva a keze, nem tud megbírkozni veled ha a lábán ülsz és akkor ha nem nyugszik toljuk előre a karját és fejeljünk bele a gerincébe ("kb. 43-szor.")
---
Önvédelmi tippek és trükkök gyűjtemény!
By: © Sancho - YouTube ©
Feliratkozás: http://www.youtube.com/user/SanchoHir...
Facebook: https://www.facebook.com/SanchoVagyok...
Twitter: https://twitter.com/SanchoVagyok
Sancho 2: http://www.youtube.com/user/Sancho2of...